KLASSISCHES YOGA

Die Basis bildet bei Do more Yoga das klassische Yoga. Die Haltungen (Asanas) werden im klassischen Yoga traditionell statisch gehalten. Wir bringen im Unterricht immer auch Flows mit ein (Vinyasa). Damit werden Muskeln sowohl aktiv aufgebaut als auch gedehnt. Diese Kurse können, wenn sie von Mareike unterrichtet werden und über 90 Minuten gehen, bei den Krankenkassen als Präventionskurse eingereicht werden.

Mareike , Isabella und Serena unterrichten diese Kurse. Hier kannst du direkt buchen.

Mo: 18.00-19.30h (L1-2) mit Mareike

Di: 17.45h - 19.15h (L1-2) mit Isabella

Mi: 17.45 - 19.15 (L1-2) mit Mareike

Do: 18.30 - 20.00 (L1-2) mit Serena


Level1: Du hast noch kein Yoga gemacht.
Level2: Du hast erste Erfahrungen mit Yoga.
Level3: Du bist mit Yoga vertraut.